Qu’est-ce qu’un Coach de Vie ?

Un Coach de Vie est une personne qui vous accompagne en chemin. On l’appelle parfois Coach Personnel ou encore Life Coach. Comme son nom l’indique, la notion de Coach de Vie est issue du monde du Coaching.

Un Coach est un accompagnateur personnel ou d’équipe. Venu du sport le mot « coach » est entré dans le monde de l’entreprise et du développement personnel où l’on parle de coaching.

On dit qu’un coach effectue avant tout un métier, de relation psychologique, car en dépit du travail technique nécessaire à l’évolution du coaché* (la personne suivie par le coach), la dimension psychologique est fondamentale.

Le coaching de vie est une pratique qui consiste à aider les personnes qui en font la demande. A l’aide de différents outils et pratiques, Le coach va aider ces personnes à identifier des objectifs et ensuite à les atteindre. Les questions traitées, les sujets abordés peuvent être d’ordre professionnel ou personnel.

Fonctionnement d’une séance de coaching

Une séance dure une heure. Au début de la séance le client précise de quel sujet il aimerait discuter. Ensuite, le coach l’accompagne, l’aide, l’écoute et le questionne sur ce sujet durant le temps de la séance. Il peut arriver que le client ait besoin de l’aide du coach pour préciser le sujet qu’il veut traiter. Il peut également arriver qu’un sujet soit traité sur plusieurs séances.

Quels sujet pouvez-vous traiter avec le Coach ? Tout sujet que vous désirez aborder et pour lequel vous vous sentez suffisamment en confiance dans le cadre de la séance.

Il arrive que l’on fasse appel à un Coach de Vie lorsqu’on traverse une étape difficile.

• Questionnements divers
• Problème dans le monde du travail
• Divorce ou séparation
• Difficultés d’ordre privé

Cela peut être aussi des sujets comme:

• Être adulte « HP » (à haut potentiel), comment mieux se comprendre ?
• Recherche d’emploi, réorientation professionnelle
• Besoin d’aide dans le cadre d’un projet
• Faire évoluer ma carrière professionnelle
• Trouver sa place dans le monde actuel
• …

Un travail avec un Coach de Vie vous amènera à vous découvrir, à mieux vous connaître, à aller vers qui vous êtes réellement, là ou vous vous sentez à votre place.

Bien entendu, tout ce qui est discuté en séance est strictement confidentiel et reste entre le Coach et le Client.

Bruno Sbille.

*Lorsqu’un coach accompagne une personne on appelle généralement cette personne le « coachee », le coaché ou le client.