Psychologie
-
Atelier : Le V.A.K. Êtes-vous visuel, auditif ou kinesthésique ?
Bonjour à tous et toutes, Cet article concerne les ateliers de développement personnel que j’organise régulièrement. L’objectif de cet article est de vous présenter l’atelier sur le VAK. Quel est le programme ? Cet atelier parle du V.A.K: Visuel – Auditif – Kinesthésique. Cela vous est-il déjà arrivé que quelqu’un vous dit que vous ne lui avez jamais témoigné de reconnaissance pour son travail. Alors que vous lui dites « Merci » régulièrement ? Ou que vous mettez beaucoup d’énergie à préparer une surprise pour quelqu’un…et il ou elle n’a pas l’air satisfait(e)… Ces situations, en fait des problèmes de communication, peuvent être liées à ce qu’on appelle le V.A.K. Le V.A.K…
-
Que faire face au triangle dramatique ? (Δ 5e partie)
Cet article fait suite à l’article «Le Sauveur (Δ 4e partie)», il fait partie d’une série de billets sur le thème du triangle dramatique. Il est conseillé de commencer à lire les articles dans l’ordre en commençant par le premier article. Nous avons vu les différents rôles: Victime, Persécuteur et Sauveur. Nous avons également vu comment jouer ces rôles peut vous desservir (voir les effets pervers). L’idéal est donc bien entendu de refuser de jouer, de sortir de ces rôles…de sortir du triangle. Dans cet Article nous allons nous concentrer sur comment sortir d’une relation Victime – Sauveur. Voici donc une méthode pour rester dans une relation saine d’entraide, pour…
-
Le Sauveur (Δ 4e partie)
Cet article fait suite à l’article «Le Persécuteur (Δ 3e partie)», il fait partie d’une série de billets sur le thème du triangle dramatique. Il est conseillé de commencer à lire les articles dans l’ordre en commençant par le premier article. Dans l’extrait du film, on aperçoit clairement celui qui joue le rôle de sauveur. C’est le personnage qui propose plein de solutions à son collègue. Le rôle de Sauveur, a différentes caractéristiques: Il vient vous aider spontanément (même si vous n’avez rien demandé) C’est un peu le héros du service (qu’est-ce qu’on ferait sans lui !) Il est disponible (pour vous aider) Il est bon, généreux, altruiste, fort, courageux…
-
Le Persécuteur (Δ 3e partie)
Cet article fait suite à l’article «La Victime (Δ 2e partie)», il fait partie d’une série de billets sur le thème du triangle dramatique. Il est conseillé de commencer à lire les articles dans l’ordre en commençant par le premier article. Dans l’extrait du film du premier article, on aperçoit deux fois le rôle de persécuteur. Le premier étant le fameux «où est ma brosse à dents». Le second est plus subtil, à la fin du dialogue au sujet du cinéma, la victime se transforme brièvement en persécuteur: «Je te l’ai dit c’est pas si simple !». Le rôle de Persécuteur, souvent appelé Bourreau dans la littérature, a différentes caractéristiques:…
-
La Victime (Δ 2e partie)
Cet article fait suite à l’article «Qu’est-ce que j’aimerais pouvoir aller au cinéma… » (Δ 1ère partie)», il fait partie d’une série de billets sur le thème du triangle dramatique. Aujourd’hui nous allons parler du rôle de la Victime. Loin de vouloir stigmatiser ce rôle, l’objectif de cet article est de le préciser. J’insiste: on parle d’un rôle que l’on joue, pas d’une personne. Comme on peut le voir dans l’extrait (voir article précédent), la victime a différentes caractéristiques: Elle est très souvent dans la « plainte » Le « monde » est contre elle Elle ne cherche pas de véritable solution à son problème Elle peut énerver par sa passivité Elle est souvent pleine…
-
« Qu’est-ce que j’aimerais pouvoir aller au cinéma… » (Δ 1ère partie)
Bonjour à tous et toutes, J’aimerais vous introduire le sujet de ce billet par un extrait de film. Regardez et si vous vous reconnaissez ou reconnaissez des personnes de votre entourage, continuez à lire après avoir visualisé l’extrait :-). Il s’agit d’un extrait du film « Oui, mais…« Ces situations vous sont-elles familières ? Si ce n’est pas le cas, et bien elles le devraient car les rôles illustrés dans cet extrait, nous passons notre vie à les jouer. Nous passons notre vie à passer d’un rôle à l’autre. Ces rôles étant: La Victime, Le Sauveur et le Persécuteur. C’est ce qu’on appelle le Triangle Dramatique. Le Triangle Dramatique fait partie…
-
Oui, mais…
J’aime apprendre par différents canaux et médias. Les livres peuvent nous apporter énormément. Je lis d’ailleurs beaucoup. Mais, au plus j’en fais l’expérience, au plus je prend du plaisir à apprendre par différents canaux (livres, films, émissions TV, Podcasts, discussions, jeux, formations, séminaires…) C’est pourquoi je vais vous parler d’un film… Baignant dans la psychologie depuis plusieurs années et étant un grand fan de cinéma, je me suis rendu compte d’une chose… Dans les films, les psychologues sont souvent représentés de la même manière et souvent de façon peu reluisante… Le ou la psychologue est en général le personnage le plus déjanté du casting. Souvent on a droit à un…
-
Qu’est-ce qu’un Coach de Vie ?
Un Coach de Vie est une personne qui vous accompagne en chemin. On l’appelle parfois Coach Personnel ou encore Life Coach. Comme son nom l’indique, la notion de Coach de Vie est issue du monde du Coaching. Un Coach est un accompagnateur personnel ou d’équipe. Venu du sport le mot « coach » est entré dans le monde de l’entreprise et du développement personnel où l’on parle de coaching. On dit qu’un coach effectue avant tout un métier, de relation psychologique, car en dépit du travail technique nécessaire à l’évolution du coaché* (la personne suivie par le coach), la dimension psychologique est fondamentale. Le coaching de vie est une pratique qui consiste…
-
Bienvenue sur le Blog « Coach de Vie »
Bonjour à tous et à toutes, Je vous souhaite la bienvenue sur le Blog « Coach de Vie ». Ici vous trouverez des articles sur la psychologie, l’accompagnement et le développement personnel. Ce Blog est divisé en 3 parties: Une page « Qu’est-ce qu’un coach de vie » expliquant plus concrètement ce qu’est, un coach de vie (ma profession). Une page « Contact » avec quelques informations si vous désirez prendre rendez-vous pour une séance de coaching. Et enfin la page Blog sur laquelle vous pourrez lire différents articles concernant principalement ces thèmes: la psychologie, l’accompagnement et le développement personnel. N’hésitez pas à réagir par le biais des commentaires, je suis ouvert à la discussion. Si…