A la demande de certains d’entre-vous l’atelier de décembre aura pour thème le couple et plus précisément les relations intimes. Comme le chantaient les Salt ‘N’ Pepa du temps de ma jeunesse « Let’s talk about sex baby! » Ha si c’était si facile…discuter entre adulte de sexualité de façon honnête et décomplexée est-ce possible ? Entre les idées reçues et l’image que les autres pourraient avoir de vous, pas facile d’échanger sur le sujet. Lors de nos précédents ateliers sur le couple nous avons découvert à quel point il était rare que dans un couple on prenne le temps de discuter…du couple. Et discuter de notre sexualité alors…quand en prenons nous…

Avez-vous des projets, des passions, des envies ? « Je voudrais faire du sport »« J’aimerais avoir plus de temps pour le couple »« Je suis mère…et pourtant j’aimerais tant pouvoir prendre du temps pour moi ! »« J’ai tellement de projets personnels… »« Il me manque juste le temps… » Combien de fois on n’utilise pas ces expressions ! Vous l’aurez compris, le thème du mois d’Octobre sera la gestion du temps. Comment pouvons-nous gagner du temps ? Pas dans le but d’aller encore plus vite, non, mais dans le but de récupérer du temps pour vous, du temps de qualité que vous pourriez allouer, pour vos projets, pour votre bien-être… Ca fait rêver non ? Et bien lors…

Vivre en couple…le thème des prochains ateliers Nos deux prochains ateliers seront une spéciale St Valentin…en effet ils auront pour thème: Vivre en couple. Mercredi 17 Février: Partie 1: Vivre en coupleMercredi 23 Mars: Partie 2: Moi et l’autre Voici la description complète. Vivre en couple…ce long fleuve tranquille…;-) Lors de ces deux ateliers nous discuterons de ce que c’est de vivre en couple, d’avoir une relation amoureuse. D’où viennent les difficultés ? D’où viennent les malentendus ? Est-il possible que certains problèmes « du couple » me renvoient à certains de mes problèmes ? Est-il possible que certaines ruptures m’apprennent quelque-chose ? Doit-on vraiment enterrer le prince charmant ? Lors de…

Bonjour à tous et à toutes, Notre prochain atelier se déroulera ce mercredi 13 Janvier. Le thème: Faire face au harcèlement. Qu’il se passe dans la cour de l’école ou bien dans le milieu professionnel, le harcèlement est souvent difficilement identifiable. Pourtant il peut blesser et laisser des traces pendant des années. Ensemble nous allons identifier les différentes mécaniques du harcèlement et nous verrons comment y faire face ? Que faire en cas de harcèlement sexuel ou moral ?Que faire si mon enfant est harcelé à l’école ? Nous verrons également que souvent, en voulant bien faire, nous réagissons de la mauvaise manière face au harcèlement. Enfin ce sera l’occasion…

« Je n’aurais pas dû… » « Ha si seulement je pouvais revenir en arrière… » « Comment ai-je pu faire ça ! » Ces phrases vous sont-elles familières ? Le culpabilité est elle une émotion familière pour vous ? Avez-vous de temps en temps une petite voix qui « ressasse sans cesse la même chose ? Quelle que soit la façon dont elle se manifeste, la culpabilité est une émotion qui peut-être particulièrement tenace. Lors de cet atelier nous allons nous pencher plus particulièrement sur cette émotion. Nous apprendrons à la connaître et à y faire face. Nous traiterons ces différentes questions: Comment la culpabilité se manifeste-elle ? Que peut on faire avec sa culpabilité ?…

Le thème de notre prochain atelier, le 20 mai, aura pour thème (R)éveiller son enfant intérieur. Qu’est-ce que votre enfant intérieur ? Est-il possible que l’enfant que l’on a été vive encore en nous et influence notre vie. Concrètement c’est quoi ? Y-a-t-il un lien avec nos émotions ? Et bien pour répondre à ces questions, je vous propose de citer l’introduction du livre « Renouez avec votre enfant intérieur » de M. Paul. Imaginez un tout jeune enfant assis pleurant dans la rue. Sans hésiter, vous vous arrêteriez pour lui demander : «Qu’as-tu donc, petit ?», «Tu es perdu ?», «Où habites-tu ?». Si l’enfant est très jeune, vous prendrez l’initiative…

Saviez-vous que dans notre vie, bien souvent nous jouons de manière inconsciente, des rôles comme au théâtre ? Plutôt que de longues explications, je vous invite à regarder cette vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=-wanF8-tUko Reconnaissez-vous quelqu’un de votre entourage personnel ou professionnel ? Avez-vous déjà été témoin d’une telle scène ? Ensemble lors de ce premier atelier, nous allons voir quels mécanismes se cachent derrière cette scène… Avec le triangle dramatique de Karpman vous apprendrez comment nous jouons en permanence et inconsciemment l’un de ces rôles: Victime, Persécuteur et Sauveur. Ensemble, nous verrons à quel points ces rôles sont tous négatifs pour une bonne dynamique d’équipe ou de couple… Après avoir appris comment…

Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manœuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces « proches » – parents, conjoint, connaissances, collègues – parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à semer en nous le doute. Qui sont ces manipulateurs ? Comment s’y prennent-ils pour nous tenir sous leur emprise ? Sont-ils conscients de leur comportement ? Leurs victimes portent-elles aussi une responsabilité ? Quels sont les moyens de nous protéger de ces terroristes du sentiment ? Cette introduction est tirée du livre « Les manipulateurs sont parmi nous » un livre de LA spécialiste du sujet, Isabelle Nazare-Aga. Ce sujet vous intéresse ? Venez pratiquer avec…