Changement de vie,  Psychologie

Conférence « A la rencontre de la joie » avec Frédéric Lopez et Ilios Kotsou

A chaque fois que tu as des peurs…Observe ta peur. Et sache que si elle est très très forte, la satisfaction que tu vas avoir de l’avoir surmonté, il y a des chances qu’elle soit aussi forte.

Frédéric Lopez, citant Louis, un de ses amis.

Ce Lundi 30 septembre avait lieu la conférence « A la rencontre de la joie » avec Frédéric Lopez et Ilios Kotsou organisée par la magnifique association Émergences.

Nous étions plus de 1.300 personnes plus les internautes connectés à la retransmission sur YouTube (voir lien plus bas). Quelle soirée magnifique, quelle belle association et quel public attentif et respectueux. Sur le thème de la Joie Ilios discutait avec Frédéric et faisait des parallèles avec son émission Rendez-vous en terre inconnue. Frédéric est génial à entendre, hypnotisant je l’aurais écouté toute la nuit.

Parmi leur propos, voici ce qui m’a le plus inspiré.

La gratitude : Remercier la terre, remercier les dieux, écrivez cinq lettres de gratitude à des personnes vous ayant aidé

Être dans l’ici et maintenant, la vie est une succession d’instants

La différence entre être et faire, faire une seule chose à la fois sans performance ou d’objectif

Garder sa capacité à s’émerveiller

L’importance de l’humour et des rires

L’authenticité, être soi même, pas suivre la masse par peur d’être rejeté

Le courage, la capacité à poursuivre ce qui est important dans nos vie malgré la peur.

Nos habitudes créent une zone de confort, mais c’est en dehors qu’est la créativité

Observe ta peur, si elle est très forte, la joie sera d »autant plus puissante si tu la dépasse

Importance de l’Empathie, la Bienveillance, coopération et Amitié

Les gens nous apportent qqch par ce qu’il sont

L’ Amour c’est prendre soin, c’est un état court, que l’on peut vivre indéfiniment à répétition

Retour vers la simplicité

Coupez-vous des actualités, pour un arbre qu’on abat, il y a une forêt entière qui pousse (et dont on ne parle pas)

Et comme ils en parlent mieux que moi, voici la rediffusion de la conférence

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