Archives de
Mois : août 2018

Principes des consultations individuelles

Principes des consultations individuelles

Vous vous demandez peut-être comment fonctionnent les consultations individuelles ? Ou peut-être vous demandez-vous la différence entre une séance de coaching ou de thérapie ? Ce billet est là pour répondre à vos questions !

Coaching ou Thérapie ?

Vous l’avez peut-être lu dans la page sur mes services, je donne deux types de prestation. Du coaching et de la thérapie.

Le coaching c’est être dans le moment présent et se projeter dans des objectifs futurs. Par exemple vous ne vous sentez plus bien dans votre travail et vous avez envie de vous lancer comme indépendant. Mais vous avez besoin d’accompagnement pour mener ce beau projet à bien.

La thérapie, C’est un peu différent. On est toujours dans le présent, certainement avec des objectifs futurs mais ici en plus, on va explorer le passé. Peut-être avez-vous parfois l’impression que dans votre vie c’est « toujours le même scénario qui se répète ». Par exemple vous avez toujours un problème avec votre patron, même si vous changez régulièrement de travail. Ou peut-être sentez-vous que vous avez un contentieux avec les femmes. La thérapie c’est donc explorer le passé pour trouver les causes de vos problèmes qui se répercutent dans votre présent et peut-être vous empêchent d’atteindre vos objectifs futurs.

Les principes

Qu’il s’agisse d’une séance de coaching ou de thérapie j’applique toujours les même principes. Les voici.

Au plaisir de vous rencontrer,

Cordialement,

Bruno.

Fonctionnement du groupe de parole HP Mons

Fonctionnement du groupe de parole HP Mons

Depuis février 2018 j’organise un groupe de parole HP à Mons. Nous nous réunissons une fois par mois. Le groupe se porte bien, nous sommes un mélange d’habitués et de personnes qui viennent une fois de temps en temps. Si jamais vous êtes intéressés par ce groupe, voici un billet sur notre organisation pratique.

Le fonctionnement concret.

Nous suivons toujours le même processus.

Chacun arrive à l’heure afin d’avoir une bonne dynamique de groupe.

Nous commençons par un tour de table et un rappel des valeurs du groupe (voir plus loin dans le billet)

Ensuite chacun est libre de proposer autant de sujets de discussion qu’il veut, je note tous les sujets au tableau.

Chacun explique très brièvement son idée, on ne traite pas encore le sujet.

Ensuite on vote pour les sujets, chacun peut voter pour chaque sujet s’il le désire. J’annonce chaque sujet et chacun vote à main levée en fonction de son intérêt.

Voici un exemple de liste de sujets, à gauche vous pouvez voir les votes associés. Cliquez pour agrandir l’image.

Cela nous donne une hiérarchie pour la soirée.

Pour chaque sujet nous prenons 30 minutes maximum. En fonction des soirées nous traitons 4 à 5 sujets.

Photo à la fin de la soirée. En rouge, les sujets que nous avons pu traiter. Cliquez pour agrandir la photo.

Pour ma part, j’agis en tant que gardien du temps et en tant que facilitateur.

Les principes

Ces principes ont été mis en places en discutant avec les participants, ce sont les valeurs du groupes et nous les vivons activement pendant les groupes de parole.

Voici les 5 principes du groupes:

Respect: respect de l’autre, écoute active, respect des opinions différents cela inclut également la ponctualité.

Bienveillance: Nous sommes beaucoup d’hyper-sensibles dans le groupe, donc la douceur et la bienveillance sont de mise

Ecoute: en comprenant bien le sujet de quelqu’un c’est comme ça que l’on peut l’aider. Par exemple le groupe a décidé de ne pas utiliser les smartphones pendant les discussions.

Partage: si vous voulez passez une bonne soirée, venez avec vos sujets, vos questions. Le groupe vous nourrit et vous nourrissez le groupe, cela va dans les deux sens.

Confidentialité: Certains participants se connaissent dans la vie ou via d’autres cercles. Or, lors d’un groupe de parole on peut aborder des sujets privé ou intimes Quoique l’on discute, cela reste entre-nous, on n’en parle pas à l’extérieur.

A cela s’ajoute la responsabilité et l’engagement. C’est pour ça que toute réservation annulée moins de 48h à l’avance est due.

Voilà pour notre fonctionnement et nos valeurs, si vous êtes intéressés par participer aux groupes de parole HP, tous les renseignements se trouvent dans ce billet: Groupe de parole pour Adultes HP (ou zèbres, ou qui pensent trop etc…)

Bruno Sbille.
https://www.facebook.com/BrunoSbilleTherapeute/